Известно, что для эффективной работы, в том числе и за компьютером, рабочее место должно быть правильно освещено. Если не уделять этому достаточно внимание, может испортиться зрения, снизится трудоспособность и продуктивность. Особенно важно грамотно подойти к организации освещения на рабочем месте, где основным инструментом является компьютер. Разберем основные правила, которые стоит соблюдать.

Род деятельности не важен в вопросах организации освещения. Неважно, где работает человек – дома или в офисе, всегда должно быть качественное освещение. Если свет будет слишком слабым, зрительный анализатор будет сильно перенапрягаться, а от чрезмерно яркого глаза быстро устают. Очень рекомендуется направлять прямой источник света на компьютерный стол, при этом помещение должно иметь еще и дополнительное фоновое освещение. Например, комната освещается рассеянными потолочными лампами, при этом на стол должен быть направлен в 2-3 раза более сильный свет. Более подробно об освещении и осветительных приборах вы можете читать далее на сайте Elektrika.ua. Не стоит использовать слишком мощные лампы, как мы уже говорили, от этого возрастет утомляемость. По то же причине специалисты не советуют устанавливать осветительные приборы на уровне глаз.

Оптимальным решением для освещения кабинета или офиса принято считать прямой и рассеивающий свет, имеющий умеренную яркость, чтобы не слепил при работе. Для того, чтоб было более комфортно работать с документами, можно пользоваться настольными лампами. Тут также важно сделать так, чтобы лампа вас не слепила. Очень важно, чтобы от лампы на мониторе компьютера не появлялись блики, поскольку из-за них изображение будет сложнее воспринимать, вам придется больше напрягать глаза, а это опять же повышение усталости. Блики возникают, как правило, от неправильного расположения ламы или чрезмерной интенсивностью света.

Касательно самих световых приборов. Предпочтительно использовать светодиодные лампы и светильники. В сравнении с обычными лампочками накаливания, потребляющими много электричества, а также люминесцентными, они значительно эффективнее. За счет хорошим показателям цветопередачи достаточной популярностью пользуются галогенные лампы, однако у них есть и важный минус – сильный нагрев. Подбирая световые приборы для кабинета или домашнего рабочего места, учитывайте, что у всех них должна быть примерно одинаковая цветовая температура.